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女人阳气不足会有哪些症状

来源:小说网 日期:2019-2-14 分类:剧本要闻

阳气对于人体来说是比较关键的,而女性出现阳气不足就会很容易影响到身体健康,还会容易导致衰老等,一般女性出现阳气不足还会容易导致身体体温下降,容易手脚冰凉,还会容易影响到女性身体血液循环导致身体出现肥胖等症状,还会导致身体容易生病的情况。

女人阳气不足的症状

阳是指人体具有的能量,人的一生就是整个阳气的衰减过程,换句话说,阳气不足不仅身体功能欠佳,容易惹病,而且会老得很快。

1、体温下降:机体阳气不足,最直接的影响就是不能身体不能维持恒温,基础体温下降,比一般人怕冷引发青少年癫痫病的外在因素都有哪些,容易手脚冰凉;

2、气血循环变慢:由于不能维持正常的体温,气血运行的速度也会渐渐地慢下来,机体物质代谢和生理功能都会受到影响;

3、肥胖,身体不适:阳气稍有不足,人体的一些功能可以得到基本的维持,但部分人会出现肥胖现象,而有些人则会出现腰酸背痛兰州治癫痫病最好的医院等等身体不适感;

4.、说话无气力:体内的阳气充足,声音洪亮些,反昆明治疗癫痫的军海之,则有气无力,声音细小,微弱,而且讲话的时间稍微久一些,就容易觉得舌燥,嗓子冒烟;

5、容易疲劳:阳虚则机体功能减退,稍微运动一下,就会觉得很疲劳,做事不积极。仔细观察你会发现,小朋友经常连续玩上一整天都不会感到疲劳,而陪同的大人往往就顶不住,这是因为小儿是纯阳之体,精力体力充足;

6、肠胃功能减弱:对食物的欲望不高,吃得不多,但却容易腹胀,消化不良,或者经常肚子发冷,特别容易拉肚子,这是脾脏阳气不足的表现;

7、容易感冒,咳嗽:肺阳不足的人,特别容易感冒,气喘,咳嗽,尤其是顽固性咳嗽;

提醒:如果只是稍微的阳气不足,多会出现体温变低,手脚冰凉,气血运行速度变慢,腰酸背痛等各种不适症状,一旦症状加剧,基础体温进一步下降,原有的旧疾,旧伤,或是先天的缺陷就会慢慢呈现,并更加南平最好的癫痫病医院严重,而且外来的风、寒、湿气等物质,不能及时排出也会瘀积成疾。

女人阳气不足怎么调理

避免伤阳的习惯

在夏天经常喝冰镇饮料,吹空调等,很容易耗损阳气而患伤阳之病,如感冒、腹泻、风湿等等,另外,经常熬夜,身体过于疲惫,过分节食等等,也会耗伤机体的阳气,需要提醒的是,如果总是处于这种的生活状态中,再怎么补阳都是于事无补的。

睡好子午觉

合理的安排生活起居,是一种非常好的保护阳气的方法,晚上23点到凌晨1点子时,是人体阴气最盛、阳气初生的阴阳交接之时,这时睡觉是最好的,熬夜只会耗损人体萌发的阳气,最直接的影响就是第二天没有精神,就算次日补觉,也没多大的效果,日积月累后阳虚的症状就明显了。

而中午11点到1点午时,是一天中阳气最盛之时,此时睡觉可让阳气潜藏,起到护阳之效,但注意午睡时间不宜过长,一般20分钟左右即可。睡好子午觉,同时,注意顺应季节,春夏阳气升发,外出吸收阳气,宜晚睡早起,秋冬阳气敛藏,应早睡晚起,收藏阳气。

有讲究的晒太阳

每天适量的晒晒太阳,可以吸收太自然的阳气,并将之转化成身体的阳气,但注意晒太阳也不是时间越长越好,每天约30分钟就差不多了,而在夏天,要避开紫外线最强烈之时,切忌暴晒,清晨的暖阳最好不过,而冬季晒太阳时应注意避风。另外,运动也有助阳之用,但注意不要过量,或出汗太多,否则反而伤阳。